Oefentherapie


Gezond bewegen, de kracht van oefentherapie!

De oefentherapeut van tegenwoordig is een allround bewegingscoach die de client traint in het toepassen van de beste manier van bewegen bij zijn/ haar dagelijkse activiteiten en werkzaamheden.

 

Voor wie is oefentherapie geschikt?

Oefentherapie is voor alle leeftijden!

Pijnklachten in spieren of gewrichten ontstaan vaak of worden verergerd door een verkeerde houding en door belastende bewegingen. Al dan niet in combinatie met een neurologische of orthopaedische aandoening. Door oefentherapie leert uzelf uw klachten te verminderen en te voorkomen.

Bijvoorbeeld bij:

  • Rugklachten
  • Rugklachten met uitstralende pijn naar bil of been
  • Arm- nek- en schouderklachten
  • Heup- knie- en voetklachten
  • Bekkenklachten en SI-klachten
  • Spanningshoofdpijn
  • Incontinentieklachten
  • Scoliose/kyfose, houdingsafwijkingen
  • Na operatie nieuwe knie/nieuwe heup

 

Hoe is de werkwijze van een oefentherapeut?

De eerste twee stappen in de behandeling van een oefentherapeut zijn een intake-gesprek en een oefentherapeutisch onderzoek. De oefentherapeut geeft u inzicht in de relatie tussen uw klachten en uw activiteiten. De oefentherapeut stemt de behandeling af op uw persoonlijke situatie.

Er bestaat ook de mogelijkheid om gebruik te maken van spiegels zodat u zelf kunt zien hoe u zit, staat en beweegt.

Stapsgewijs wordt u bewust gemaakt van uw manier van bewegen en hoe u hierin verbetering kunt aanbrengen. Hierbij wordt gestreefd naar een zo’n efficient mogelijk spiergebruik en een evenwichtige gewrichtsbelasting. Gezond bewegingsgedrag is het resultaat.

Oefentherapie werkt preventief

Het gezonde bewegingsgedrag doet klachten verminderen of zelfs, afhankelijk van de onderliggende oorzaak verdwijnen. Ook als klachten terug komen weet u zelf wat u kunt doen door de geleerde oefeningen, houding en beweging.

www.ocmfriesland.nl

www.vvocm.nl

Maak een afspraak

Uw naam *

Telefoonnummer *

Email *

Datum & Tijd Voorkeur *

Aanvullende Informatie

( * is verplicht )

Locatie

Huisartsenpraktijk Woudsend
A.H. Trompstraat 30
8551 NV Woudsend

Mobiel: 06-12612490

info@oefentherapiewoudsend.nl
www.oefentherapiewoudsend.nl

Kaart

Kwaliteit

OT-logo-FC-zonder-tekst_2

Logo-kinderoefentherapie-klein

kplogo

Contact

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw bericht

Realisatie door SWM Design